Pero nunca es tarde y ahora no nos podemos quejar de no tener tiempo, así que hay que aprovechar , porque ¿quien no ha comprado alguna vez esa crema milagro ? seguramente nuestras madres ni abuelas las llegaron a necesitar , llevaban una vida mas saludable que la nuestra.
Este año la cosa va a peor ,con esto de llevar un mes en casita y las pruebas de repostería, van pasando factura , pero bueno lo importante es la salud y ya tendremos tiempo de volver a las rutinas .
Y de eso se trata de llevar unas buenas practicas para mantenerla a raya , comida sana , deporte ,nada de alcohol ni tabaco ...... entienden por que la mayoría tenemos celulitis , de todo un poquito por favor.
De sobra sabemos las causas, a groso modo:
Lo que mas puede influir es una mala alimentación , en la sociedad de hoy abusamos de los azucares, comidas grasas y procesadas , el alcohol.....alimentos que nuestro cuerpo guarda en las células grasas y estas se multiplican provocando la "piel de naranja".
También la herencia genética influye bastante así como problemas de retención de líquidos etc etc,
no entro en mas detalles porque a veces también puede ser causa de un problema médico u hormonal.
Y lo mas importante y es mi punto fuerte , el deporte , jajjajjja mas bien la falta de el .
Y ya vamos al lío , hace días le toco poner orden a la despensa potinguera y es bueno de vez en cuando porque aparecen activos a puntito de caducar que hay que aprovechar y mira por donde cafeína, HG de hiedra y centella , extractos de algas....... vamos me lo pusieron a caldo.
Ya hace tiempo que soy fan de los aceite esenciales y para este menester a una proporción del 10% o 15% me preparo una sinergia cargadita de ellos , aceites reafirmantes, lipolíticos,drenantes.... los que mas me gustan son cedro de atlas, cedro de virginia, enebro, hinojo dulce, pomelo, ciprés, romero ...... normalmente mezclo 4 o 5 en un aceite portador como chaulmagra, colofito, hiperrico o incluso un oliva , pero claro esta mezcla queda un poco aceitosa y no se le pueden añadir activos hidrosolubles , para ello hace falta una cremita ,así que manos a la obra.
Seguramente algunos os sonaran a chino ,pero pasa cuando indagas por las tiendas de insumos, me hice con dos extractos de algas activo lipo-reductor y actigym ( el nombre ya provoca) .
Como sabéis no soy de hacer cremas con poquita cosa , pero esta solo lleva estos dos activos , cafeina y un extracto que tenia recién filtrado de hiedra, centella y te verde , vamos que de esta salgo con una talla menos , que guasa tengo , de todos los a.e. elejí el de pomelo , por su olor y por todas sus propiedades ( lipolítico, drenante, desintoxicante ,ayudando a eliminar los problemas de retención)
CREMA STOP
FASE OLEOSA %
5 a.sésamo
10 a.macerado bellis
5 a.chaulmagra
2 dermofeel SGC
1 alcohol cetearílico 50/50
FASE ACUOSA
60.4 agua
2 cafeina
ACTIVOS
2 slendyl
5 actigym
5 hg hiedra, centella y te verde
2 aceite esencial de pomelo
0.6 cosgard
Al no utilizar ningún hidrolato y estos activos no han influido en el ph , quedo sobre 5.5 ,justito para que no cristalice la cafeina.
Espero os guste y a cuidarse.
