¿Quien dijo hoyuelos?

Este año la operación bikini se va a retrasar un poquito y hasta los comercios la tienen un poco olvidada  , no hay tanto bombardeo publicitario de productos anticeluliticos ,que mira que los hay ,hasta durmiendo te la hacen desaparecer.
Pero nunca es tarde y ahora no nos podemos quejar de no tener tiempo, así que hay que aprovechar  , porque ¿quien no ha comprado alguna vez esa crema milagro ? seguramente nuestras madres ni abuelas las llegaron a necesitar , llevaban una vida mas saludable que la nuestra.
Este año la cosa va a peor ,con esto de llevar un mes en casita y las pruebas de repostería, van pasando factura , pero bueno lo importante es la salud y ya tendremos tiempo de volver a las rutinas .

Y de eso se trata de llevar unas buenas practicas para mantenerla a raya , comida sana , deporte ,nada de alcohol ni tabaco ...... entienden por que la mayoría tenemos celulitis , de todo un poquito por favor.

De sobra sabemos las causas, a groso modo:
    Lo que mas puede influir es una mala alimentación , en la sociedad de hoy abusamos de los azucares, comidas grasas y procesadas , el alcohol.....alimentos que nuestro cuerpo guarda en las células grasas y estas se multiplican provocando la "piel de naranja".
   También la herencia genética influye bastante así como problemas de retención de líquidos etc etc,
no entro en mas detalles porque a veces también puede ser causa de un problema médico u hormonal.
   Y lo mas importante y es mi punto fuerte , el deporte , jajjajjja mas bien la falta de el .

Y ya vamos al lío , hace días le toco poner orden a la despensa potinguera y es bueno de vez en cuando porque aparecen activos a puntito de caducar que hay que aprovechar y mira por donde cafeína, HG de hiedra y centella , extractos de algas....... vamos me lo pusieron a caldo.

Ya hace tiempo que soy fan de los aceite esenciales y para este menester a una proporción del 10% o 15% me  preparo una sinergia cargadita de ellos , aceites reafirmantes, lipolíticos,drenantes.... los que mas me gustan son cedro de atlas, cedro de virginia, enebro, hinojo dulce, pomelo, ciprés, romero ...... normalmente mezclo 4 o 5 en un aceite portador como chaulmagra, colofito, hiperrico o incluso un oliva , pero claro esta mezcla queda un poco aceitosa y no se le pueden añadir activos hidrosolubles , para ello hace falta una cremita ,así que manos a la obra.

Seguramente algunos os sonaran a chino ,pero pasa cuando indagas por las tiendas de insumos, me hice con dos extractos de algas activo lipo-reductor y actigym ( el nombre ya provoca) .
Como sabéis no soy de hacer cremas con poquita cosa , pero esta solo lleva estos dos activos ,  cafeina y un extracto que tenia recién filtrado de hiedra, centella y te verde , vamos que de esta salgo con una talla menos , que guasa tengo , de todos los a.e. elejí el de pomelo , por su olor y por todas sus propiedades ( lipolítico, drenante, desintoxicante ,ayudando a eliminar los problemas de retención)

 ¿Sera efectiva? ahí la cuestión , pienso que si la utilizo todos los días con un buen masajito igual se nota algo, en esto como en todo la constancia es muy importante ,como también ayudan los buenos hábitos alimentarios, el deporte y eso ahora se intenta pero cuesta .

CREMA STOP

FASE OLEOSA %

5 a.sésamo
10 a.macerado bellis
5 a.chaulmagra
2 dermofeel SGC
1 alcohol cetearílico 50/50

FASE ACUOSA

60.4 agua
2 cafeina

ACTIVOS

2 slendyl
5 actigym
5 hg hiedra, centella y te verde
2 aceite esencial de pomelo
0.6 cosgard

Al no utilizar ningún hidrolato y estos activos no han influido en el ph , quedo sobre 5.5 ,justito para que no cristalice la cafeina.

                                     

Espero os guste y a cuidarse.

A exfoliar toca

Menos mal que era un post cortito , pero seguro me dejo algo en el tintero , quise editar para poner unas fotos y lo borré 😂😂 , soy un desastre con las tecnologias ,toca un poco mas resumido .

Nos creíamos  que  nos llegaba el calorcito , porque vaya mes de febrero , de todo menos loco, pero no no ,que todavía estamos en invierno , pero no nos descuidemos que luego nos llevamos sorpresitas al vernos las piernas tal cual cocodrilo , un poquito exagerada soy ,pero aviso.

Hoy toca exfoliación , fuera células muertas.

El tema es bien simple , me encontré con unas barritas de masaje con una mezcla de manteca de cacao y cacao en polvo ,el olor divino pero daban color y no me gustaban así que la solución un scrub rapidito de aprovechamiento .

SCRUB CUERPO

50% barritas
50 % de aceite al gusto ,yo puse albaricoque
2 % a.e. de pomelo ( que empieza operación bikini)
El resto a saturar con lo que tengáis a mano , sal ,azúcar  , polvo de nuez ,cafe ........ yo utilice semillas de amapola y sal epson , como digo a gusto.
Y listo nuestro exfoliante con aroma y color a chocolate , pero no se come aviso.

Y ya puestos me digo , vamos a preparar uno facilito facial , una gelatina con unas semillas de fresa que tenía olvidadas  , pero cual fue mi sorpresa que no tenia goma xantana , vamos el colmo del potinguero ,y cabezona que es una , me podría haber preparado un gel de lino espesito o incluso gel de áloe ,pero me vino a la mente una bolsita de Psyllium que tenia rulando por ahí de cuando me dio por hacer pan de almendra , puntos que les da a una , y recuerdo que hacia como gel , pues me dije vamos esto si se come y va de escándalo  para la limpieza del intestino ¿por que no para el cutis? al igual que el lino es rico en mucilagos, resumiendo psyllium-ispagula

GELATINA EXFOLIANTE  

Primeramente prepare el gel con 2gr, de psyllium y 100 de agua , después utilice menos , se deja hidratar y se bate hasta formar el gel , queda muy parecido que con xantana ,eso si con color.

Y nos ponemos en marcha , como siempre se puede utilizar el exfoliante que queráis ,pero para la cara algo suave . Al lio

90% del gel de psyllium

8% de exfoliante

1% aroma de fresa

1% de conservante

Le he puesto conservante porque me ha salido bastante cantidad , pero se puede hacer para el uso y no necesita al igual que el aroma , la verdad lo he probado y no es nada agresivo y la cara queda super suave.

Así que ha experimentar que hay que ponerse suavecitas.

He de decir que era mucho mas completo el post , pero ha sido un resumen a cabeza del original, la próxima vez me andaré con mas cuidado , espero sea pronto.

Aceites preciosos

De nuevo por aquí , es increíble como pasa el tiempo , prometí hacer una entrada al mes y ha pasado un año , no tengo perdón , aparte de tiempo, que también se necesita para hacer un post completo , detallado y no simplemente poner fotitos y poco más .Así que esta noche lluviosa y acompañada de una copita de vino voy a intentar hacer una oda a la naturaleza por todo lo que nos aporta y pone a nuestro alcance , por supuesto con referencia  a la cosmética y otros  pequeños  achaques ,siempre esta ahí , me tiene enamorada.

Hoy nada de cremitas , maquillajes y demás , algo simple y que utilizo en multitud de ocasiones como recurso rápido y efectivo ante cualquier síntoma que se nos presenta en la piel , sequedad, prurito, enrojecimiento ........un poquito de aceite vegetal y como no acompañado por a.esenciales adecuados para cada situación , que son muchos y cada día me sorprenden mas , que conste que ni soy aromatologa ni tengo ninguna formación  ,simplemente leo , contrasto y me informo y los trato con mucho respeto , que lo natural no quiere decir inocuo , una gotita de a. esencial es bien potente y siempre hay que seguir las indicaciones del proveedor y asegurarnos que sean de calidad.
Pero no soy quien para hablaros de aceites esenciales , que me pierdo .

Soy persona de complicarme , cremitas con muchos activos, me gusta probarlo todo....... pero cuando voy con prisas lo mejor y ,mas efectivo sin duda los serum "aceitosos" entre comillas porque escuchar aceite en la piel es imaginarnos al siguiente día toda la cara como cuando tenias 13 años llenas de granitos , y que equivocad@s estamos , vamos si tenemos la piel grasa evidentemente no voy a utilizar un germen de trigo u otro aceite graso ,pero para eso esta el jojoba el rey de la sebo regulación o cualquier otro aceite de tacto seco , esto es personalizable ,según tu cutis .

 Estoy cansada de que en las redes me bombardeen con serum prodigiosos, con efecto botox, regenerantes........que si tienen no se cuantos extractos botánicos, explosión de vitaminas ,ricos en omegas , carotenoides ......... me quedo corta , digo esto es la panacea y si lo que se publica parece natural ,porque claro el inci ,como no te hagas con el producto es difícil de averiguar , en fin que un sin fin de aceites , así que me dije ¿y con la despensa que tengo? vamos a ello , eso si quitando el a.de girasol y otros de relleno ,que no les quito su mérito pero aquí no se trata de abaratar si no de reunir en un frasquito pequeño el máximo de cualidades que nos brindan  aceites de muchas partes del mundo ,todo no se produce aquí ,hay aceites de todos los continentes.

Manos a la obra
Saque todo el arsenal , tampoco pretendía hacer un litro de serum , solo 30 ml. entonces a calcular a % pero un poquito a tun tun , es decir empecé por el  a.e que solo iba en proporción del 1.5 % , después los extractos de co2 que son mas concentrados,al 0.5 % cada uno y a restar aceites.
Así que creo que una fórmula cargada de ......... bueno de mucha cositas buenas que nos regala nuestra madre tierra que es muy grande y debemos de cuidarla.

 Me da miedo poneros la fórmula ,vais a pensar que estoy loca , pero os la regalo , si os soy sincera ,ni he pensado que sea para piel seca, grasa.....es simplemente para mi y por mi .
Porque es una gozada después de un día de trabajo ,limpiarte la cara , echarte unas gotitas en la palma de la mano ,calentar y lo primero oler ,ese respirar que te da  tranquilidad , sosiego y paz y eso nos los dan los a. esenciales , porque yo los he  escogido así , son fantásticos , me encanta "NEURO-COSMÉTICA" conexión directa entre la piel y la mente .

SOBRE LA PIEL, A TRAVÉS DE LA PIEL , MÁS ALLÁ DE LA PIEL

Esto no lo digo yo Marguerite Maury

Solo os especifico ,por que he utilizado esos a.e , de los vegetales si estáis en cosmética de sobra sabéis las propiedades , así que vamos a ello , solo he utilizado un 1.5% de toda la fórmula , que para el rostro ya  más que bien, aparte del uso cosmético , necesita paz, relajación , poder dormir........ no se , respirar y descansar.
Esta es mi sinergia

Incienso ,(Boswlelia carteril) lo escogí por sus propiedades olfativas. angustia, tensiones, depresiones......, pero a su vez es un gran aliado de las pieles maduras.

Jara (Cistus ladaniferus),esta si la he escogido por sus propiedades cicatrizantes y regenerador celular , me encanta y lo tengo demostrado en unas grietas que me salen en los dedos de los pies , es espectacular , aparte de la calidez que aporta, este no tiene un olor muy allá que se diga.

Mirto verde (myrtus communis ) astringente para las pieles maduras,pero aparte estimula la concentración y ayuda al sueño ,¿como se come eso?

Palo de rosa ( Aniba rosaedora) todo un lujo para la piel y no solo eso ,  un estímulo para los sentidos.

Azahar (Citrus aurantium var amara) poco tengo que decir de el , solo el olor embriaga .

Y resumiendo y que cada uno utilice lo que tenga a su alcance , que un simple oliva también  es bueno, yo he utilizado aceites vegetales de :sésamo. jojoba,frambuesa,camelia,perilla,inca inchi, argan,baobab, marula,higo chumbo,semillas de tomate y extractos co2 de espino amarillo, rosa mosqueta, granada y grosello negro , se me olvidaba la vit.e , pero no creo que llegará a enranciarse.

Naturaleza pura y dura para tu piel.

Espero os haya gustado , se puede hacer mas complicados ,pero dudo que mejores. , que me gustaría poder analizar todas estas cosas en un laboratorio de verdad , igual nos llevábamos una grata sorpresa. Pero en fin esto es por mi y para mi , así de simple.

Por si teneis mas ganas de leer.
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