PIEL TERSA Y SUAVE

 No tengo perdón ,que se me olvida que tengo un blog😮,vamos al lio , que llega el veranito y nos vamos acordando de la dichosa celulitis , esta no nos abandona , da igual que estés mas o menos delgado  , la mayoría de la población la padece y no es ni malo ni bueno (depende el grado) , simplemente es molesto y y puede llegar a acarrear un problema estético cuando nos miramos al espejo.

Pero aun así ,estamos divinas de la muerte con nuestros kilos , hoyuelos....... pero siempre es bueno intentar mejorar , y para eso los cosméticos ayudan , deberíamos usar todo el año  ,pero una es perezosa.

Dejando atrás los tratamientos estéticos , la cosmética y la naturaleza  nos puede ayudar a mitigar esos efectos.

****RESUMIENDO UN MUY MUCHO

La celulitis puede definirse como un trastorno metabólico localizado que cursa con la formación de nódulos adiposos en determinadas zonas corporales, que se presenta acompañado de cambios en la microcirculación local y alteraciones morfológicas, histoquímicas y bioquímicas en el tejido conectivo subcutáneo de la zona. Su aparición no se ha podido atribuir a un único agente causal, por lo que se considera un proceso multifactorial cuyo desarrollo y gravedad es el resultado de la conjunción de una serie de factores predisponentes, determinantes y agravantes, la genética influye mucho.

Nos pilla todo, la pubertad, embarazó, menopausia, estrés.....poniendo de nuestra parte , el sedentarismo , los malos habitas alimenticios, las malas dietas, la ropa muy apretada...... vamos que hay donde elegir.

Todas no son iguales:

* Celulitis generalizada: se debe su nombre a que se presenta en casi todas las superficies corporales. Se asocia a personas con problemas de obesidad.

* Celulitis regional: es la más habitual. Puede afectar a cualquier persona (con independencia de su peso corporal) y se presenta en las zonas clásicas: glúteos, caderas, muslos y rodillas.

* Celulitis localizada: está encuadrada en zonas muy puntuales y que, con frecuencia, no son las habituales (cervicales, brazos, abdomen, tobillo, zona lumbar...). Suele estar causada por algún trastorno específico y, en ocasiones, puede llegar a ser dolorosa.

En función de la consistencia de los depósitos de grasa puede ser celulitis dura, blanda ,edematosa o mixta.

La celulitis no va asociada a la obesidad ,para nada , muchas mujeres delgadas la padecen.

Esto es un tema bien largo a tratar por lo que  pasamos a lo que nos interesa , que tenemos en nuestra alacena o que ofrece el mercado( que no es poco) para intentar mejorarla , sin olvidar el ejercicio físico , una vida sana y buena alimentación.

Para el tratamiento tópico se debe ser constante ,ese es el secreto , no vale me echo cremita una vez en semana.

Buscaremos unos activos muy específicos que ataquen todos los francos.

*Lipolíticos : disminuyen la actividad fosfodiesterasa en el interior de los adipocitos del tejido lipoesclerótico y como consecuencia de ello favorecen la descomposición enzimática de los triglicéridos allí acumulados, su movilización y su posterior degradación. Y aquí entra la reina en los preparados anticelulíticos la "cafeina" y extractos vegetales ricos en ella como el té verde ,guaraná , asi como otros activos como la genisteina o la prolina. Compuestos yodados como los extractos de algas, aminoacidos comomla l-carnitina.

* Antilipogénicos (inhibidores de la lipogénesis): actúan interfiriendo la actividad de la lipoproteína lipasa (LPL), una enzima sintetizada en los adipocitos y que, una vez exportada a los capilares sanguíneos, favorece la captación en los tejidos subyacentes de ácidos grasos libres, su esterificación y su acumulación localizada como tejido adiposo. Entre ellos la glaucina y genistéina y el extracto de quinoa.

*Venotónicos y antiedematosos: se trata de extractos vegetales, generalmente de base glicólica , que incluyen principios cuya actividad consiste en aumentar la resistencia de las paredes de los capilares sanguíneos; mejorar la circulación de retorno y favorecer el drenaje linfático. Como resultado de todo ello se consigue una reducción de la estasis venosa y un mayor aporte nutritivo y de oxígeno en los tejidos afectados. La formulación con este tipo de ingredientes está especialmente indicada en los casos en los que la celulitis tenga un importante componente edematoso.

Y aquí vienen los extractos favoritos y que no faltan en el frigo: castaño de indias (escina, saponósido triterpénico y aesculósido); rusco (ruscogenina y rutina); hiedra (saponinas triterpénicas, flavonoides y ácidos cafeico y clorogénico); vid roja o Ginkgo biloba (flavonoides, flavonas, terpenos y taninos).Es o o es un lujo esto.

*Rubefacientes: provocan un aumento transitorio de la temperatura en la zona de aplicación, activando la circulación periférica y, como consecuencia, el metabolismo local. Con esta finalidad se incluyen en las formulaciones anticelulíticas, en mis manos el mentol  y un amplio abanico de aceites esenciales.

* Reestructurantes: en este grupo se incluye una serie de compuestos cuya acción principal consiste en contrarrestar mediante diversos mecanismos la desestructuración, degeneración y reorganización que sufren las fibras del tejido conectivo durante la irrupción/instauración de la celulitis.

Con todo ello el excipiente debe ser bien importante , así que una gran variedad de aceites vegetales cargaditos de vitaminas y ácidos grasos esenciales para ese cuidado de nuestra piel.

Toca ir terminando ,llevo una semana con el post 

Ya lo comente antes ,lo importante es la constancia, debe formar parte de nuestra rutina cotidiana. Lo suyo es que la piel se encuentre exfoliada y limpia de células muertas y facilitando la absorción de los principios activos. Esta práctica, junto con el propio masaje que se efectúa durante la aplicación del cosmético reductor, ayuda a activar la microcirculación y reducir el edema. Consiguientemente, se mejoran algunos de los factores que intervienen en el acúmulo de tejido adiposo subcutáneo. En este sentido, así que masajito va y masajito viene y si encima le ayudas con algún artilugio de madera , ya el plan perfecto.

Por lo tanto y lo mejor para aplicar estos cosméticos es tras la ducha diaria ,con la piel limpia ,los poros están dilatados y son mas receptivos de absorber los principios activos .

En el mercado habrá tropecientas opciones ,unas mejores que otras , en gel ,cremas, stick, rollon , efecto frio , para el dia , la noche........ mi opción una cremita fluidita para facilitar el masaje y cargadita muy cargadita de activos , que os presento ahora.

Fórmula ,como siempre se puede mejorar 

*10 macerado de bellis

*5 pepita de uva

*5 abisinia

*3 avellana

*3 baobab

*3 coco caprilate

* 4 de emulsionante a elección

*5 extracto de castaño , centella e hiedra

* 2 acticolina

*2 cafeina  

*1 bodyfit 

*1 prolina

*1 a.e.de cedro de atlas

*0.5 a.e. de genevier

*0.6 conservante

agua o hidrolato hasta completar 100%

ajustar el ph a 5,5 y lista , solo falta probarla y acabarla pronto .

Espero os guste el rollazo de hoy ,os pongo unos enlaces por si se os quedo ganas de lectura.

revistaelsevier, hiedra, acticolina´, bodyfit, cafeina 

PIEL NUEVA CON EXFOLIACION

 Llego la primavera y esas ganas locas de quitarse medias y pantalones ,nos entran ganas de lucir palmito ,jajajjaja , empieza la operación bikini , pero hay un problema ,sin querer durante el invierno como que nos olvidamos de hidratarnos la piel  da un pelín de pereza embadurnarse en cremitas y eso pasa factura ,tenemos casi casi piel de cocodrilo , he exagerado un poco ,pero al grano que hay que empezar con una buena exfoliación para preparar la piel para esos fantásticos tratamientos que nos activen la circulación sanguínea y el sistema linfático e ir pensando en el morenito con la ayuda de los autobronceadores que el sol solo para un ratito.

He de decir que a mi no me falta el exfoliante , procuro usarlo una vez en semana , lo de la cremita es otra cosa ,porque según sea hace la función de 2*1 exfoliación e hidratación.

Me gustan los scrub simples de azúcar o sal , por rapidez, pero hoy me estaba tomando el café y me vino a la mente la cafeína reina estrella de los anticelulíticos , aunque en este solo utilice café molido como granulo exfoliante , porque esta no es la cafeína que nos promete resultados para la retención de líquidos, piel de naranja , hinchazón  esa es la cafeína anhidra , un polvo blanquito , así que nada que ver con el café molido que aparte de olor y eliminar células muertas poco mas puede hacer en un producto que apenas permanece en la piel y además es enjuagable.

Así que me prepare un exfoliante con karite , macerado de urucum ( la pena que el café hizo desaparecer ese precioso color) y un poco de tensioactivo para ese efecto espumita al contacto con el agua , y para un plus , aceite esencial de hinojo marino.

Y no podemos dejar esta acción que caiga en saco roto , seguimos con la acción reafirmante y anticelulítica , otro dos en uno con activos que tenia ganas de probar , eso si me ha salido carete el susodicho.

Una loción ligera y a la vez untuosa , suficiente para un pequeñito masaje , no mas .

Sinergia de aceites de almendra, abisinia, avellana, marula , macadamia , todo un lujo para la piel.

En esta pócima si he utilizado la cafeína por todas sus cualidades pero además porque es un activo que ayuda a la penetración del resto de ingredientes , ente ellos un hg de alchemilla, fenogreco y centella asiática y dos activos contra la celulitis ACTICOLINA y OSMOSLIM 

Activos capaces de reducir la grasa localizada y nivelar la superficie cutánea , contrarrestando la piel de naranja , ingredientes en sinergia con efectos reafirmantes , tonificante y adelgazante , vamos la panacea y el otro con una acción osmótica que estimula el paso hacia el exterior del exceso de líquidos favoreciendo el drenaje transcutáneo y tonificando y compactando la piel.

Que bien ha quedado ,pero son activos registrados y patentados así que no me invento nada , todo esta en las fichas del proveedor , ahora solo queda las pruebas in vivo, jajajaja.

Yo solo he tenido que insertar en la formula los aceites elegidos, emulsionantes y demás activos para que quede una cremita ligera , penetrante y agradable al tacto .

Preparando la piel para el morenito , pronto empezamos con los autobronceadores.

Espero haberos creado inquietudes, nos vemos por las redes.

  

EXFOLIANTE CORPORAL ANTICELULITICO

 Ante todo saludar, tengo el blog olvidadito, pero por aquí seguimos, lo que pasa que no quiero repetirme en las entradas , pero hoy creo que repito .

En el tema de exfoliantes la verdad no me complico , sencillamente me los hago con aceite saturado en sal , azúcar o cualquier grano disponible, pero hoy va uno de lujo , cargadito además de activos, vamos que los comerciales no tendrán nada que envidiar.

Es un peeling de aceite destinado al masaje de las partes del cuerpo afectadas por la celulitis,(abdomen, caderas y muslos) aunque para el resto del cuerpo también lo usare.

Y como si fuese un anuncio televisivo , jajajajjajja

        *Actúa sobre la grasa subcutánea, mejorando la lipólisis , lo que conduce a la eliminación del exceso de grasa y la reversión de los cambios inducidos por la celulitis (algas, sal, cafeína)

        *Con propiedades antiinflamatorias y sellando los vasos sanguíneos (manteca de karité, macerado de castañas)

        *Estimula la circulación sanguínea (karite, cafeína, algas) y esenciales de pomelo y cedro de atlas.

Pues ya os he dicho los ingredientes , pero no tenia bastante que he utilizado gelisucre para realizar una emulsión y ya sabéis al contacto con el agua se vuelve una leche , así que da gusto .

La realización es fácil, calentamos el karite , vertemos los aceites y en otro recipiente mas grande tenemos el gelisucre al que le iremos vertiendo muy poquito a poco los aceites y se ve como se va haciendo un gel.

Después ,la tintura de café con el mentol y a saturar con la sal epson , las algas y los a.esenciales por úlitimo.

    

Bueno , de sobra sabéis que el peeling se realiza con un masaje ,que con las partículas que lleva elimina las células muertas de la epidermis , limpia los poros y suaviza la piel a la vez que mejora la circulación sanguínea.

En verano es aun mas necesaria , se eliminan toxinas y además preparamos la piel para las próximas pócimas anticelulíticas y si eres usuaria de autobronceadores ,pues entonces es mas que imprescindible, otro plus que al llevar el gelisucre este emulsiona con el agua , dejando la piel suave y sin exceso de grasa.

Vamos toda un joyita ¿Quién da mas?

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¿Quien dijo hoyuelos?

Este año la operación bikini se va a retrasar un poquito y hasta los comercios la tienen un poco olvidada  , no hay tanto bombardeo publicitario de productos anticeluliticos ,que mira que los hay ,hasta durmiendo te la hacen desaparecer.
Pero nunca es tarde y ahora no nos podemos quejar de no tener tiempo, así que hay que aprovechar  , porque ¿quien no ha comprado alguna vez esa crema milagro ? seguramente nuestras madres ni abuelas las llegaron a necesitar , llevaban una vida mas saludable que la nuestra.
Este año la cosa va a peor ,con esto de llevar un mes en casita y las pruebas de repostería, van pasando factura , pero bueno lo importante es la salud y ya tendremos tiempo de volver a las rutinas .

Y de eso se trata de llevar unas buenas practicas para mantenerla a raya , comida sana , deporte ,nada de alcohol ni tabaco ...... entienden por que la mayoría tenemos celulitis , de todo un poquito por favor.

De sobra sabemos las causas, a groso modo:
    Lo que mas puede influir es una mala alimentación , en la sociedad de hoy abusamos de los azucares, comidas grasas y procesadas , el alcohol.....alimentos que nuestro cuerpo guarda en las células grasas y estas se multiplican provocando la "piel de naranja".
   También la herencia genética influye bastante así como problemas de retención de líquidos etc etc,
no entro en mas detalles porque a veces también puede ser causa de un problema médico u hormonal.
   Y lo mas importante y es mi punto fuerte , el deporte , jajjajjja mas bien la falta de el .

Y ya vamos al lío , hace días le toco poner orden a la despensa potinguera y es bueno de vez en cuando porque aparecen activos a puntito de caducar que hay que aprovechar y mira por donde cafeína, HG de hiedra y centella , extractos de algas....... vamos me lo pusieron a caldo.

Ya hace tiempo que soy fan de los aceite esenciales y para este menester a una proporción del 10% o 15% me  preparo una sinergia cargadita de ellos , aceites reafirmantes, lipolíticos,drenantes.... los que mas me gustan son cedro de atlas, cedro de virginia, enebro, hinojo dulce, pomelo, ciprés, romero ...... normalmente mezclo 4 o 5 en un aceite portador como chaulmagra, colofito, hiperrico o incluso un oliva , pero claro esta mezcla queda un poco aceitosa y no se le pueden añadir activos hidrosolubles , para ello hace falta una cremita ,así que manos a la obra.

Seguramente algunos os sonaran a chino ,pero pasa cuando indagas por las tiendas de insumos, me hice con dos extractos de algas activo lipo-reductor y actigym ( el nombre ya provoca) .
Como sabéis no soy de hacer cremas con poquita cosa , pero esta solo lleva estos dos activos ,  cafeina y un extracto que tenia recién filtrado de hiedra, centella y te verde , vamos que de esta salgo con una talla menos , que guasa tengo , de todos los a.e. elejí el de pomelo , por su olor y por todas sus propiedades ( lipolítico, drenante, desintoxicante ,ayudando a eliminar los problemas de retención)

 ¿Sera efectiva? ahí la cuestión , pienso que si la utilizo todos los días con un buen masajito igual se nota algo, en esto como en todo la constancia es muy importante ,como también ayudan los buenos hábitos alimentarios, el deporte y eso ahora se intenta pero cuesta .

CREMA STOP

FASE OLEOSA %

5 a.sésamo
10 a.macerado bellis
5 a.chaulmagra
2 dermofeel SGC
1 alcohol cetearílico 50/50

FASE ACUOSA

60.4 agua
2 cafeina

ACTIVOS

2 slendyl
5 actigym
5 hg hiedra, centella y te verde
2 aceite esencial de pomelo
0.6 cosgard

Al no utilizar ningún hidrolato y estos activos no han influido en el ph , quedo sobre 5.5 ,justito para que no cristalice la cafeina.

                                     

Espero os guste y a cuidarse.

Y va de celulitis

Todas sabemos ya como tratar la celuliis ,es un problema sobre todo de las mujeres , a nuestros malos hábitos se unen los problemas genéticos y hormonales que a cierta edades ya es imposible.

Yo ya casi me doy por vencida , me ha cogido un cariño que no quiere irse de mi trasero , tampoco ayudo mucho , como regulin , la cerveza fresquita y nada de deporte que mas quiero , pero esta va para mis culines estudiantiles que los tienen abandonaitos y a falta de tiempo para el deporte vamos a ayudarle con un chute de cafeina.

Todo tiene un principio: a groso modo

La salud comienza por lo que comemos ya lo decía Hipócrates "que la comida sea tu primera medicina" pero hoy en día nos invade la búsqueda de nuevos sabores, consistencias y nuevas sensaciones y todo eso precisamente no esta reñido con la salud .

La mejor manera es reeducar nuestra forma de comer para restablecer el metabolismo y todos los sistemas del cuerpo. Hoy en día el refinamiento del azucar y el desarrollode la industria química,  ganadera y agrícola nos lleva a consumir alimentos cada vez mas procesados y las consecuencias son en nuestra salud .

En resumen debemos mejorar nuestra forma de comer ,ir a por lo sano , que en nuestro mundo hoy es dificil , pueden tacharte hasta de raro si dices que no tomas nada de lacteos , azucar, levaduras.......y no me pongo yocomo ejemplo , aunque conste que lo hice una temporada y los resultados estuvieron a la vista en 20 dias , pero al  final te cansas y es dificil llevar ese ritmo .

Los productos anticelulíticos deben atacar varios frentes : lipolitica , anti-inflamatorio y circulatorio , hay muchos activos que nos ayudan , hidrosoles, aceites esencales ,extractos de plantas.........

he escogido:

                        

   

* la cafeína al 2% de la fórmula , que es lo maximo , al ser lipolítica , promueve la hidrólisis de los triglicéridos acumulados en los adipocitos ayudando a su liberación, tambien es un estimulante de la actividad metabólica y acción reafirmante.

*polvo de piña, rico en bromelia que favorece la eliminación de grasa

*extracto acuoso de algas rico en minerales y polisacáridos que mejora el tono , la elasticidady la hidratacion de la piel

*a. e. de pomelo indicado para la retención de líquidos.

Por supuesto esto debe ser completado con una buena alimentación un poquito de actividad física y un buen  masaje exfoliante que a la vez que rompe los adipocitos ayuda a que penetren mejor los activos , que mal ejemplo doy.

Y aqui esta , por si os atrevéis.

82.7 % infusion de algas azules y naranja

2 % cafeina

3% polvo de piña

1.5% xantana

2% a.vegetal de macadamia

5% fuco-slim

3,2% a.e. pomelo

0.6% conservante

Pues nada , disolver la cafeina en un poco de agua caliente , preparar el gel con la xantana en lluvia poquito a poco para no hacer grumos y agregar el resto de ingredientes .

El exfoliante una manteca batida con cafe molido y semillas de amapola.

                      

Las fotos no son lo mío.

Gel y exfoliante anticelulítico

Por fin me decidí a probar el HG de hiedra que prepare hace unos meses , pues este cuerpo después que pasen las navidades y con el poquito movimiento que tiene ,esta cogiendo unas formas que no me gustan nada. 

La hiedra tiene unos activos potentes que luchan contra la celulitis , sobre todo las saponinas que ayudan a los lípidos almacenados en las células de grasa de la piel para volver al sistema de la sangre o bien siendo eliminadas utilizando una fuente de energía .

Este extracto hidroglicerado se ha obtenido por maceración de las hojas de hiedra naturales ( las que tengo en casa ) sin ningún tratamiento antifungido , en agua destilada y glicerina .Al ser activos solubles se dejan reposar en la mezcla 21 días al abrigo de la luz y el calor ,después se filtra y esos activos han quedado en la mezcla de agua y glicerina.

Queda un color obscuro y el olor no sabría decir pues la planta no huele , como a hierba .

Empezaremos con una exfoliante para utilizar en el baño , preparando la piel para el uso del gel .

Gel exfoliante con espirulina y clorofila

Estas tienen buenos efectos contra la celulitis , aunque la verdad el olor no es muy agradable , a algas, para un poquito mas de acción exfoliante le eche azúcar moreno y semillas de amapola .

Para 100 ml.

Hidrosol y agua 69,3% - 76,3 gr.

Extracto de hiedra 20% - 22 gr.

Goma xantana 2% - 2.2.gr.

Aceite esencial de limón 3% - 3.3. gr. 

Espirulina 2% - 2.2. gr.

Clorofila actico 2% - 2.2.gr.

Azucar moreno y semillas de amapola 1% - 1 gr.

Cosgar 0.6% - 23 gt.

Estas preparaciones con xantana , la verdad son fáciles ,el único problema disolvrla bien que haga grumos.Se forma un gel con el hidrosol , el extracto y la xantana mezclando vigorosamente y a continuación el resto de ingredientes , queda un color verde clorofila y el olor como dije antes a algas de mar y un poco a limón , espero que como todo me de resultado.

Y a continuación el gel concentrado de algas y cafeína conocida por sus propiedades estimulantes y energizantes, es sobre todo un activo adelgazante por su acción lipoliticas aunque también es buena para luchar contra las bolsas y ojeras al igual que para tensar la piel.

Aparte , por supuesto del extracto de hiedra he utilizado un activo cosmético Fuco`slim que es un extracto de algas pardas de la familia de las Fucales rica en polisacaridos y antioxidantes naturales , es utilizado en cosmética por su riqeza en oligo-elementos remineralizantes como el yodo , el hierro y el calcio.

Fuco`slim tiene una acción adelgazante , estimula la micro circulación sanguínea , promueve la contracción del las estructuras de colágeno y reduce el espesor de la epidermis, mientras que aumenta su elasticidad .

Este gel sale un poco costoso , pero siendo así mucho mas barato que cualquier comercial.

La verdad debería haber hecho mas cantidad pues para caderas , vientre y muslos me va a durar un pis pas .

Gel adelgazante de algas y cafeína  

Al ser un gel con con xantana todo va en la misma fase , bueno primeramenteu disolver la cafeína en el hidrosol y agua hasta su total disolución  , a continuación hacer el gel con la xantana e ir agregando poco a poco el resto de ingredientes , el PH de esta preparación se ha quedado en un 7.5 

Vamos por la formula

Hidrosol de verbena 71.25% - 78,4 gr.

Cafeina 1% - 1.1gr.

Xantana 1.45% - 1.5 gr.

Extracto hiedra 10% - 11 gr.

Savia de bambú en polvo 5% - 5.5 gr. (disuelta en agua)

Activo fuco`slim 10% - 11 gr.

Fragancia aromática 0.5% - 19 gt

Acido láctico 0.2% - 6 gt.

Polvo clorofila (colorantate) 1 pizca

Cosgard 0.6% - 23 gt.