No tengo perdón ,que se me olvida que tengo un blog😮,vamos al lio , que llega el veranito y nos vamos acordando de la dichosa celulitis , esta no nos abandona , da igual que estés mas o menos delgado , la mayoría de la población la padece y no es ni malo ni bueno (depende el grado) , simplemente es molesto y y puede llegar a acarrear un problema estético cuando nos miramos al espejo.
Pero aun así ,estamos divinas de la muerte con nuestros kilos , hoyuelos....... pero siempre es bueno intentar mejorar , y para eso los cosméticos ayudan , deberíamos usar todo el año ,pero una es perezosa.
Dejando atrás los tratamientos estéticos , la cosmética y la naturaleza nos puede ayudar a mitigar esos efectos.
****RESUMIENDO UN MUY MUCHO
La celulitis puede definirse como un trastorno metabólico localizado que cursa con la formación de nódulos adiposos en determinadas zonas corporales, que se presenta acompañado de cambios en la microcirculación local y alteraciones morfológicas, histoquímicas y bioquímicas en el tejido conectivo subcutáneo de la zona. Su aparición no se ha podido atribuir a un único agente causal, por lo que se considera un proceso multifactorial cuyo desarrollo y gravedad es el resultado de la conjunción de una serie de factores predisponentes, determinantes y agravantes, la genética influye mucho.
Nos pilla todo, la pubertad, embarazó, menopausia, estrés.....poniendo de nuestra parte , el sedentarismo , los malos habitas alimenticios, las malas dietas, la ropa muy apretada...... vamos que hay donde elegir.
Todas no son iguales:
* Celulitis generalizada: se debe su nombre a que se presenta en casi todas las superficies corporales. Se asocia a personas con problemas de obesidad.
* Celulitis regional: es la más habitual. Puede afectar a cualquier persona (con independencia de su peso corporal) y se presenta en las zonas clásicas: glúteos, caderas, muslos y rodillas.
* Celulitis localizada: está encuadrada en zonas muy puntuales y que, con frecuencia, no son las habituales (cervicales, brazos, abdomen, tobillo, zona lumbar...). Suele estar causada por algún trastorno específico y, en ocasiones, puede llegar a ser dolorosa.
En función de la consistencia de los depósitos de grasa puede ser celulitis dura, blanda ,edematosa o mixta.
La celulitis no va asociada a la obesidad ,para nada , muchas mujeres delgadas la padecen.
Esto es un tema bien largo a tratar por lo que pasamos a lo que nos interesa , que tenemos en nuestra alacena o que ofrece el mercado( que no es poco) para intentar mejorarla , sin olvidar el ejercicio físico , una vida sana y buena alimentación.
Para el tratamiento tópico se debe ser constante ,ese es el secreto , no vale me echo cremita una vez en semana.
Buscaremos unos activos muy específicos que ataquen todos los francos.
*Lipolíticos : disminuyen la actividad fosfodiesterasa en el interior de los adipocitos del tejido lipoesclerótico y como consecuencia de ello favorecen la descomposición enzimática de los triglicéridos allí acumulados, su movilización y su posterior degradación. Y aquí entra la reina en los preparados anticelulíticos la "cafeina" y extractos vegetales ricos en ella como el té verde ,guaraná , asi como otros activos como la genisteina o la prolina. Compuestos yodados como los extractos de algas, aminoacidos comomla l-carnitina.
* Antilipogénicos (inhibidores de la lipogénesis): actúan interfiriendo la actividad de la lipoproteína lipasa (LPL), una enzima sintetizada en los adipocitos y que, una vez exportada a los capilares sanguíneos, favorece la captación en los tejidos subyacentes de ácidos grasos libres, su esterificación y su acumulación localizada como tejido adiposo. Entre ellos la glaucina y genistéina y el extracto de quinoa.
*Venotónicos y antiedematosos: se trata de extractos vegetales, generalmente de base glicólica , que incluyen principios cuya actividad consiste en aumentar la resistencia de las paredes de los capilares sanguíneos; mejorar la circulación de retorno y favorecer el drenaje linfático. Como resultado de todo ello se consigue una reducción de la estasis venosa y un mayor aporte nutritivo y de oxígeno en los tejidos afectados. La formulación con este tipo de ingredientes está especialmente indicada en los casos en los que la celulitis tenga un importante componente edematoso.
Y aquí vienen los extractos favoritos y que no faltan en el frigo: castaño de indias (escina, saponósido triterpénico y aesculósido); rusco (ruscogenina y rutina); hiedra (saponinas triterpénicas, flavonoides y ácidos cafeico y clorogénico); vid roja o Ginkgo biloba (flavonoides, flavonas, terpenos y taninos).Es o o es un lujo esto.
*Rubefacientes: provocan un aumento transitorio de la temperatura en la zona de aplicación, activando la circulación periférica y, como consecuencia, el metabolismo local. Con esta finalidad se incluyen en las formulaciones anticelulíticas, en mis manos el mentol y un amplio abanico de aceites esenciales.
* Reestructurantes: en este grupo se incluye una serie de compuestos cuya acción principal consiste en contrarrestar mediante diversos mecanismos la desestructuración, degeneración y reorganización que sufren las fibras del tejido conectivo durante la irrupción/instauración de la celulitis.
Con todo ello el excipiente debe ser bien importante , así que una gran variedad de aceites vegetales cargaditos de vitaminas y ácidos grasos esenciales para ese cuidado de nuestra piel.
Toca ir terminando ,llevo una semana con el post
Ya lo comente antes ,lo importante es la constancia, debe formar parte de nuestra rutina cotidiana. Lo suyo es que la piel se encuentre exfoliada y limpia de células muertas y facilitando la absorción de los principios activos. Esta práctica, junto con el propio masaje que se efectúa durante la aplicación del cosmético reductor, ayuda a activar la microcirculación y reducir el edema. Consiguientemente, se mejoran algunos de los factores que intervienen en el acúmulo de tejido adiposo subcutáneo. En este sentido, así que masajito va y masajito viene y si encima le ayudas con algún artilugio de madera , ya el plan perfecto.
Por lo tanto y lo mejor para aplicar estos cosméticos es tras la ducha diaria ,con la piel limpia ,los poros están dilatados y son mas receptivos de absorber los principios activos .
En el mercado habrá tropecientas opciones ,unas mejores que otras , en gel ,cremas, stick, rollon , efecto frio , para el dia , la noche........ mi opción una cremita fluidita para facilitar el masaje y cargadita muy cargadita de activos , que os presento ahora.
Fórmula ,como siempre se puede mejorar
*10 macerado de bellis
*5 pepita de uva
*5 abisinia
*3 avellana
*3 baobab
*3 coco caprilate
* 4 de emulsionante a elección
*5 extracto de castaño , centella e hiedra
* 2 acticolina
*2 cafeina
*1 bodyfit
*1 prolina
*1 a.e.de cedro de atlas
*0.5 a.e. de genevier
*0.6 conservante
agua o hidrolato hasta completar 100%
ajustar el ph a 5,5 y lista , solo falta probarla y acabarla pronto .
Espero os guste el rollazo de hoy ,os pongo unos enlaces por si se os quedo ganas de lectura.
revistaelsevier, hiedra, acticolina´, bodyfit, cafeina
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